¡Líbrate del estrés!
El COVID-19 nos ha hecho replantearnos mil y una cuestiones en nuestra vida y ha cambiado la forma de relacionarnos, además de limitar nuestras acciones.
El miedo generalizado que ha provocado la pandemia ha hecho que muchas personas padezcan estrés, ansiedad e, incluso, enoclofobia o demofobia (fobia a las multitudes). Nos han cortado las alas, y con razón, pero eso nos está agotando, nos está asfixiando y necesitamos un respiro. Un respiro de aire puro. Ansiamos una pizca de libertad, un rayo de sol en toda esta neblina. Es por eso que se nos ocurrió realizar una guía de viajes con lugares en los que poder respirar, descansar, deshacerse de la masificación y estar en la naturaleza. Muchas personas se han lanzado al deporte y al senderismo como vía de escape.
Las rutas, ya sean en bici o a pie, se están poniendo muy de moda. Por ello, esta guía ofrece diferentes destinos en Cataluña, a lo largo y ancho de las cuatro provincias, caracterizados por estar ubicados en la naturaleza y con poca densidad de población. Además, en cada destino hemos incluido una ruta cercana para pasear por la naturaleza.
La salud mental es igual de importante que la salud física, por lo que es muy imprescindible dedicar tiempo a estar bien con nosotros mismos y con lo que nos rodea.
Guía realizada por alumnos de la asignatura de Periodismo de Viajes de la UAB.
